Извънредни новини от парка: Очите на децата ни имат нужда от светлина!

Знаехте ли, че едно от най-мощните оръжия срещу късогледството (миопия) при децата е напълно безплатно и се намира точно пред вратата ни? Става дума за обикновения престой на открито.

3 бързи факта, които всеки родител трябва да знае

• Магическото число е 2 часа: Стремежът към 2 часа на ден навън може драстично да намали риска от поява на късогледство или да забави влошаването му, ако вече е факт. В Норвегия децата прекарват толкова време навън дори в тъмната зима, и резултатът е налице – много по-малко очила!
• Не е важно какво правят, а колко е светло: Дори детето просто да си почива на пейката или да си прави пикник, ярката дневна светлина си върши работата. Тя е в пъти по-силна от всяко изкуствено осветление у дома и помага на окото да расте правилно.
• Слънцезащитата НЕ пречи на ползите: Около една четвърт от излагането на UV лъчи за целия ни живот се случва преди 18-годишна възраст. Добрата новина е, че дори с шапка, слънчеви очила и игра на сянка, светлината навън е напълно достатъчна за очите.

???? Предизвикателство за уикенда: Вместо още един час пред екрана у дома, организирайте семейна разходка или игра в парка. Очите на вашите деца (и вашите собствени) ще ви благодарят!